June 8th, 2013

лето

Все как в жизни

Неожиданно для себя пробежал сегодня двенадцать километров.
Очень тяжело. Последний раз бегал в прошлом сентябре, когда триатлон пробежал.
Бежал в Мироново от реки Реж до Гостьковского поля, где мы крест поставили. Потом сделал еще небольшой крюк и вернулся обратно.
Час десять.

Вспомнил два основных правила.
Первое - как бы тебе ни было тяжело, ты не имеешь права переходить на шаг. Ты можешь бежать медленнее, ты можешь ковылять еле-еле, но нельзя переходить на шаг.
И второе - каждый подъем ты должен ускориться.

Очень просто. Все как в жизни.